Barbell Workout - Routines

Βελτιστοποιήστε τα αποτελέσματά σας με την καλύτερη εκπαίδευση και εφαρμογή άσκησης Barbell!

Είναι ένας προσωπικός εκπαιδευτής που θα καθοδηγήσει τις προπονήσεις σας και τη φυσική εξέλιξή σας.

Μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να χτίσετε μύες, να χάσετε πλάκες και να παραμείνετε έτοιμοι από το σπίτι ή το γυμναστήριο.

Όλα τα μαθήματα κατάρτισης σχεδιάζεται από έναν επαγγελματία γυμναστήριο και bodybuilding εκπαιδευτή.

Κάθε άσκηση Barbell έχει τις αντίστοιχες επεξηγήσεις, επεξηγηματικές εικόνες και επεξηγηματικό βίντεο, ώστε να μπορείτε να το εκτελέσετε σωστά.

💪 Δημιουργήστε τη δική σας κατάρτιση, δημιουργήστε την εξατομικευμένη σας κατάρτιση 7 ημέρες την εβδομάδα.

Με το πρόγραμμα Barbell workouts and exercises app

Χάστε το κοιλιακό λίπος, πάρετε επίπεδη κοιλιά, μπαρ σοκολάτας και 6 σιδερένια κοιλιακούς. Ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια του κοιλιακού λίπους, στη φυσική κατάσταση και στην ενίσχυση των μυών ολόκληρου του σώματος.

Ζεσταίνει και τεντώνει, ρουτίνες bodybuilding.

Κάθε μέρα έχετε διαφορετική εκπαίδευση.

Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος, ενδιάμεσος ή προχωρημένος. Όλες οι ρουτίνες κατάρτισης προσαρμόζονται στο επίπεδο σας.

🍎 Σχέδια διατροφής (Δίαιτα).

✔ Πρόσθετα εργαλεία εφαρμογής ασκήσεις με μανίκια

Λεπτομερείς πληροφορίες για τα αθλητικά συμπληρώματα διατροφής

◽ Υπολογίστε το δείκτη λίπους του σώματος, απλά εισάγετε τα δεδομένα και τα δεδομένα σας για να αξιολογήσετε την πρόοδό σας

◽ Έχετε μηνιαία παρακολούθηση των ανθρωπομετρικών σας μετρήσεων.

Συμβουλές Συμβουλές για τη διατροφή, σωματική άσκηση, διατροφή για γυμναστική, σωματική διατροφή, κοιλιά σε μια εβδομάδα, απώλεια λίπους στην κοιλιά, κοιλιακούς όπως βράχια. Προγράμματα κατάρτισης για άνδρες.

◽ Δημιουργήστε υπενθυμίσεις για την εκπαίδευση των γευμάτων σας